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여성전용 Guide

다이어트 정보 : (12) 다이어트 식품 3개 판매금지 다이어트 정보 (12) 다이어트 식품 3개 판매금지 식약청에서는 국내외 인터넷 사이트에서 판매되는 다이어트 효과가 있는 식품들을 검사해 그 중 3개의 식품에 대해 '판매금지' 처분을 내리고 전량 회수 및 폐기한다고 밝혔습니다. 해당 상품들은 미국 B&A Health Product INC社의 '뉴카브슬림' 미국 J&A Besta Corp社의 '슬림30' 미국 Jefferson Foods Corp.社의 '슬림엑스 수퍼드라이브' 위 3가지입니다. 뉴카브슬림엔 변비치료제 성분인 센노사이드 A, B가 들어있었으며 '슬림30'에서는 데스메칠시부트라는 성분이, '슬림엑스 수퍼드라이브'에는 시부트라민, 실데나필, 페놀프탈레인 등이 검출되었다고 합니다. 각각의 성분은 혈압상승과 어지러움, 심근경색, 발암물질 등의 특성을.. 더보기
여고생 딸의 생리통, 엄마가 신경써주자 여고생 딸의 생리통, 엄마가 신경써주자 서울시여성가족재단이 서울시 여고생 2043명을 대상으로 조사한 바에 따르면 절반의 여고생이 '생리통' 때문에 생활조차 제대로 하기 힘든 수준이라고 합니다. 그러나 이중 생리통 때문에 산부인과를 찾는 여고생은 고작 28.7%로 10명 중 3명도 겨우되는 수준입니다. 2043명 중 절반이라면 1021명이 생리통 때문에 생활에 지장이 있고, 이중 치료나 진단을 위해 산부인과를 찾는 여고생은 고작 300명 정도 나머지 700명 가량의 여고생은 그냥 참거나 약으로 해결한다는 소리입니다. 생리통은 자궁내막증이나 기타 부인과 질환 증상의 자각증상일수도 있으며, 이런 부인과 질환은 심하면 골반염 등으로 악화되어 병변이 점점 깊고 넓어질 수 있기 때문에 미리 미리 치료받아야 합니다.. 더보기
여름의 과실 '매실'. 단, 임산부는 주의!! 여름의 과실 '매실'. 단, 임산부는 주의!! 여름하면 생각나는 과일이라면 다들 '수박'을 생각하기 마련입니다. '매실'의 경우 쉽게 떠올리지 못하지만 매실 또한 대표적인 여름과일입니다. 한국건강관리협회의 자료에 따르면 매실도 여름에 먹기에 매우 좋은 과일입니다. ★ 여름철 매실의 장점 01. 식중독 예방 매실엔 항균성분이 들어있어 식중독이나 감염증 예방에 좋습니다. 일본인들이 왜 생선회를 먹을 때 매실장아찌를 먹는지 알겠죠? 02. 숙취해소 여름 무더위와 열대야 속에서 시원한 맥주를 찾으시는 분들이 많을겁니다. 그리고 장마철은 김치전, 부추전 등에 막걸리를 곁들이는 분들이 많겠죠. 매실은 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는 효능이 있기 때문에 숙취해소에 좋습니다. 최근 자주 볼 수 있는 매실즙을 냉.. 더보기
다크서클 어떻게 없애야 할까? 다크서클 어떻게 없애야 할까? 눈 밑이 시커멓게 되어 사람이 아프게, 의욕없어 보이게 만드는 다크서클. 아름답고 섹시한 이미지 보다는 병들어 보이게 만드는 효과가 '매우!!' 크기 때문에 여성들은 화장할 때 이 다크서클을 최대한 없애고자 합니다. 매번 화장으로 커버하자니 비교효과 때문인지 아님 진짜로 그런지는 모르겠지만 다크 서클이 더 진해지는 것 같은데 어떻게 해야 다크 서클을 없앨 수 있을까요? 기초화장으로 커버하는 것도 한계가 있죠. 푸른 빛이 도는 다크서클 피는 붉은 색이지만 실제로 혈관은 육안으로 확인해보면 푸른색입니다. 푸른 빛의 다크서클은 눈 밑의 혈관이 확장되어 색이 비쳐보이기 때문에 진하게 보이는 것으로 주로 혈관이 확장되어있는 잠이 깬 직후, 즉 오전에 진하게 나타납니다. 특히 나이가 .. 더보기
다이어트 정보 : (11)간헐적 단식, 배고픔 참을 수 없다면 역효과. 다이어트 정보 : (11)간헐적 단식, 배고픔 참을 수 없다면 역효과. 간헐적 단식이 TV와 인터넷을 통해 퍼지면서 상당히 뜨거운 감자가 되고 있습니다. 상당한 효과 덕분에 많은 사람들이 관련 자료를 찾아보고 권위있는 블로거의 포스팅을 찾아봅니다. 간헐적 단식의 방법은 일주일에 하루나 이틀정도 아침, 저녁식사 둘 중 하나를 거르거나 혹은 둘다 걸러 16 ~ 24시간 단식하는 것을 말합니다. '간헐적'인 만큼 매일 매일이 아니라 평소처럼 생활을 하다가 하루정도 행하는 것을 말합니다. 이를 꾸준히 6개월정도를 해주면 다이어트 효과를 크게 볼 수 있다는 방법입니다. ━ 다이어트 방법 : 간헐적 단식의 효과 다이어트 효과는 물론 식이조절에 따른 당뇨병이나 노화 예방 효과도 있고, 체지방이 빠지기 때문에 건강한 .. 더보기
임신중 불안증을 떨치고 싶다면 생선을 가까이 하라 임신 건강 정보 임신중 불안증을 떠리고 싶다면 생선을 가까이 하라 임신을 하게 되면 산모에겐 호르몬의 변화와 현재 상황과 생활의 변화로 인해 심리적인 변화가 강하게 찾아옵니다. 임신중 불안증은 임신중에 나타나는 심장 두근거림과 불안한 증상으로 여러 불편함을 초례하죠. 그리고 조산으로 인한 아기의 저체중 확률이 높아집니다. 그런데 브라질 펠로타스 대학의 연구팀이 연구한 결과에 따르면 검푸른 빛이 도는 생선을 가까이 하는 것만으로도 상당한 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다. 9500명의 임산부를 대상으로 식습관과 임신중 건강상태를 조사한 결과 검푸른 빛이 도는 생선이나 참치, 연어 같이 기름기 많은 생선을 먹지 않는 산모는 일주일에 한번 이상 이런 생선을 먹는 산모에 비해 임신중 불안증이나 우울증에 걸릴 위.. 더보기
데이트 비용 절약하고 싶어? 이렇게 해봐! 데이트 Know-How 데이트 비용 절약하고 싶어? 이렇게 해봐! 자신이 또는 남자친구가 돈을 빵빵하게 ~ 벌고 있다면 데이트 비용따윈 아무래도 좋겠지만, 대한민국 모든 여자가 다 그런건 아니죠. 흔한 직장인 생활에, 남자친구도 여느 사람들처럼 벌고 있다면 아껴서 한푼 두푼 잘 모아야 합니다. 당장은 즐길고 싶은대로 즐기고 싶지만, 서른살이 가까와지면서 혹은 넘어가면서 슬슬 이놈의 남자친구랑 결혼해서 알콩달콩 살고 싶다면 미리미리 결혼자금이라도 조금 마련해둬야 하니까요. 적어도 혼수품 못 해온다고 타박이라도 안들으려면! 통장에 한푼 두푼 쌓아두어야 하지 않을까요? 그러니니 평소 데이트 비용부터 아껴서 티끌모아 태산을 해봅시다! 꼭 결혼준비가 아니더라도 좀 아껴서 갈색병이나 하나..(소곤소곤) 취업포털 커.. 더보기
여행갈 때 비행기에서 조심해야할 것 여름휴가/비행기 여행 여행갈 때 비행기에서 조심해야할 것 여행지에서는 해당 여행지에서 얻을 수 있는 풍토병 등을 조심해야 합니다. 그래서 의심 질환 등이 창궐하는 지역에 갈 땐 예방접종을 맞는게 좋다고 하기도 하죠. 물론 이 경우 대부분 오지이며, 도시여행인 경우엔 해당 위험이 줄어듭니다만. 아무튼 해외여행을 갈 때 필수적으로 타야하는 교통수단은 비행기 입니다. 그런데 해외여행을 위해 비행기를 탈 때 미국 하버드대 심혈관학과 다리우시 모자라피안 교수님이 말씀하신 두가지 질환 VTE와 DVT를 조심해야 합니다. ━ 정맥 혈전과 심부 정맥 혈전 혈전(血栓)은 단순히 말해 피가 응고되어 뭉친 피떡입니다. 그런데 사람의 몸 속에서 왜 피가 응고되는 걸까요? 그 이유는 혈류가 느려지는 곳에서 피가 뭉치고 뭉치다 .. 더보기

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