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여성전용 Guide

패션의 역사, 100년 전부터 지금까지 패션(Fashion)의 역사, 100년 전부터 지금까지 여성들은 패션에 관심이 매우! 많죠. 그런데 100년 전엔 어떤 패션이 유행했을까요? 'Westfield'라 하는 런던의 대형 쇼핑센터에서 2011년 촬영했던 영상으로 100년 전(1911년) 부터 현대까지의 '런던 패션'의 역사를 한번 살펴볼까요? 그 시대에 유행했던 음악, 춤과 함께 알아본 런던 패션의 역사 100년입니다. 어찌보면 당시에 제작된 영상물에서 보던 패션을 이렇게 한눈에 보니 참 다양한 패션들이 있네요. 패션디자인학과 등에서 공부하시는 분들이라면 꼭 한번쯤 봐두어야할 영상이 아닐까요? ㅎ 그리고 생각보다 중간중간 익숙한 복장들이 보이는데, 역시 취향과 문화는 돌고돈다는 말이 사실인가 봅니다. 더보기
썬크림 빼먹으면 비싼 영양크림 소용없다 선크림 빼먹으면 비싼 영양크림 소용없다! 피부노화 현상의 90%는 자외선 차단제 때문에 생기는것 아시나요? 값비싼 영양크림을 아무리 발라도 자외선 차단제를 빼먹었다면 아무 소용이 없으며 돈낭비일 뿐이라고 전문가가 말할 정도랍니다. 피부관리의 기본이라는 자외선차단제에 대한 궁금증을 풀어드릴께요 1. 해가 쨍쨍한 날에만 바른다? 정답은 노 입니다. 흐린날에도 비오는 날에도 집이나 실내에 있을때도 4계절 내내 매일 발라줘야 합니다. 자외선의 강도는 구름이 잔뜩 꼈다고해서 약해지지 않습니다. 프랑스 화장품 회사 클라란스 관계자는 비오는날 집거실에서 모자를 쓰고 있을때도 자외선 차단제를 발라줘야 한다고 말할 정도이죠. 2. SPF 지수가 높은 제품을 쓰면 햇빛에 오래 노출해도 괜찮다? 이역시 대답은 노 입니다. .. 더보기
피부관리 어떻게 하고 있니? 피부를 위한 BEST 5 깨끗한 피부를 위해, 피부관리 어떻게 하고 있니? 피부를 위한 BEST 5 잡티나 주름살이 없는 깨끗한고 탱글한 피부를 유지하기 위해 어떻게 해야할까요? 피부를 깨끗하게 유지시켜주는 BEST 5를 소개합니다. 1. 잠들기 전 세안 잠들기 전 얼굴에 이물질이나 오염물질이 남아있다면 자는 동안 피부 속으로 침투하게 됩니다. 또 베개에도 해당 오염물질이 묻기 때문에 이후 지속적으로 영향을 주게됩니다. 잠들기 전 10 ~ 15분정도 꼼꼼하게 세안을 해주고, 베개피도 자주 갈아줍니다. 2. 자외선 차단 자외선은 피부노화의 직접적인 원인입니다. 미국 트럭 운전기사가 햇빛이 닿는 부분은 노인처럼 주름이 진 반면 그늘이 지는 반대편은 젊어보이는 마치 모 애니메이션의 아수라남작 같은 모습의 사진이 인터넷에서 떠들석한 적.. 더보기
여자라면 자신의 음주량을 체크하라! 내 건강을 위해, 여자라면 자신의 음주량을 체크하라! 여자라고 술을 적게 마셔야 한다는 법은 없죠. 여자들도 소맥 마실 줄 알고, 양주에, 독한 고량주도 마실 수 있습니다. 여자라고 해서 꼭 맥주나 조금, 칵테일, 과일 소주 마시란 법은 없습니다. 하지만 여자들 술 마실 때 주의해야겠습니다. 미국 하버드 의대 연구팀의 연구결과에 따르면 여자들이 남자보다 쉽게 음주벽에 빠진다고 합니다. 연구팀은 학생 992명(남학생 417명, 여학생 575명)을 대상으로 조사를 실시했습니다. 992명 중 3분의 2 이상이 1년에 한번 이상 적정 음주량 초과(만취상태)를 한 경험이 있습니다. 문제는 남학생의 45%가 만취상태가 된 적이 있다고 답한 반면, 여학생은 51%가 만취상태가 된 적이 있다고 답했습니다. 거기다 주간.. 더보기
넌 정말로 뚱뚱하니? 넌 정말로 뚱뚱하니? 당신은 정말로 뚱뚱한가요? 혹시 스스로 뚱뚱하다고 착각하고 있는 것은 아닌가요? 질병관리본부에서 조사한 '2012년 청소년 건강행태 온라인조사'에 따르면 정상체중인 여학생의 35.6%가 스스로 살이 쪘다고 생각했습니다. 정상 체중인 남학생의 22.2%만이 살이 쪘다고 생각했던데 반해 여학생은 13.4%가 더 많이 스스로 살이 쪘다고 생각하는겁니다. 전국 중고생 72,2229명 중 80.7%가 정상체중이라고 합니다. 그 중 여학생의 정상비율은 82.1%로 남학생보다 조금 높게 나타났습니다. 그럼에도 불구하고 조사 대상이 된 중고생 중 여학생의 43.5%가 최근 1개월 이내에 체중을 줄이기 위해 노력한 적 있다고 답했습니다. 82.1%가 정상인데 살을 빼기 위해 노력한 것은 43.5%라.. 더보기
다이어트 정보 : (9)출산 후 다이어트(산모 다이어트) 다이어트 정보/다이어트 방법 (9)출산 후 다이어트(산모 다이어트) 아기를 가진다는 것은 무한한 축복이지만 임신과 출산은 그리 녹록치 않습니다. 임신을 하기 위한 노력과 임신 중의 노력 그리고 출산 후의 관리 모두 여성에겐 힘든 여정입니다. 그 중 오늘 이야기 하고자 하는 것은 출산 후의 관리, 바로 '살'에 대해서 입니다. 임신을 하게되면 아이에게 보낼 영양분까지 섭취해야하기 때문에 식사량은 배가 되면서 배가 부풀어오르면서 좁아진 장기들 때문에 소화속도와 신진대사가 느려지게 됩니다. 임신 막바지가 되면 움직이는 것도 힘들어지고 거의 6Kg(아기 + 양수) 정도의 무게를 가진 짐을 언제나 배에 매달아 놓는 것과 같기 때문에 운동하기는 불가능에 가깝습니다. (가벼운 스트레칭 정도. 그러나 이것도 정말 힘든.. 더보기
허리둘레와 콩팥 건강의 관계 다이어트 - 건강정보 허리둘레와 콩팥 건강의 관계 신장, 흔히 사람들 사이에서는 콩팥이라 불리는 신체기관입니다. 사람의 혈액 속에 들어있는 노폐물을, 정수기 필터처럼 걸러내어 정화한 후 노폐물만 따로 보관하여 소변의 형태로 내보내는 것이 주요 역할입니다. 횡경막 아래에 위치해 있으며 형태가 강낭콩 모양을 하고 있기 때문에 신장이라는 이름과 함께 콩팥이 사용되고 있습니다. 한림대 의대 사회의학교실(예방의학) 김동현 교수팀과 숙명여대 이정은 교수팀은 함께 '허리둘레와 콩팥의 건강상태'에 대해 연구했습니다. 연구팀은 사구체여과율(콩팥의 배설기능을 나타내는 수치)이 60 이상인 성인 454명(45 ~ 60세)을 2004년부터 2010년까지 6년동안 추적조사한 결과 남녀의 허리둘레가 각각 95cm, 90cm가 넘.. 더보기
노안 예방을 위해 이 음식을 줄여라 ! 동안비법童顔秘法! 노안예방을 위해 이 음식을 줄여라 ! 여자라면 더더욱, 최근엔 남녀를 막론하고! 젊고 아름답게 살고 싶어합니다. 20대 중반의 나이만 되어도 옷 스타일과 헤어 스타일, 화장법 등을 이용해 자신의 실제 나이보다 어려보이려고 노력합니다. 이때 '외모'는 매우 중요한 역할을 합니다. 나이보다 어려보이는 '동안(童顔)'은 딱히 신경쓴 스타일이 아니더라도 사람을 어려보이게 하는 효과가 있기 때문에 피부 탄력이나 주름 관리 등에 무엇보다도 신경씁니다. 마침 미국 허핑턴포스트에서는 동안을 유지하고 싶다면 피해야할 음식에 대해 알려주고 있습니다. 동안 유지를 위해 줄여야 하는 음식들 1. 설탕 설탕은 단 맛으로 만인의 사랑을 받지만 비만 때문에 경계하는 음식입니다. 그러나 동안을 위해서도 경계해야할 .. 더보기

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