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여성전용 Guide

건망증이 심하다면 로즈마리 향을 ! 깜빡 깜빡 건망증이 심하다면 로즈마리 향을 ! 저도 자주 휴대폰이나 지갑을 어디에 넣어뒀는지 깜빡할 때가 많습니다. 가방에 넣어두고는 엄한 코트 주머니를 뒤집어 놓는다던가, 바로 앞 탁자 위에 잠깐 올려둔 리모컨을 찾기 위해 방안 전체를 헤매고 다니는 등 건망증, 기억력 때문에 생긴 일화를 모두 열거하자면 밤을 새며 이야기 꽃을 피울 수 있을지도 몰라요. 저처럼 건망증이 심하거나 수험생, 토익토플 등 공부를 할 때 기억력을 향상시키는데 '로즈마리 향'이 그렇게 좋다고 합니다. 허브 '로즈마리' 영국 마크 모스 박사의 연구팀이 실험한 결과에 따르면 로즈마리 향은 과거에 있었던 일을 잘 기억나게 해주거나, 정해진 시간에 약을 먹거나, 편지를 보내는 등의 일상 속에서 사소한 일들에 대한 기억력 감퇴를 막아주는.. 더보기
연애온도를 떨어뜨리는 여자의 행동은? 남자들이 말하는 연애온도를 떨어뜨리는 여자의 행동은? 알콩달콩 아름답고 즐거운 연애는 많은 여성들이 바라는 것입니다. 정말 잘 나가는 커플을 보고 있으면 "정열적이다.", "뜨거운 사랑이다."라고 온도에 비유해서 말합니다. 말그대로 여성들은 '뜨거운 사랑'을 원하죠. 하지만 모든 것이 뜻대로만 된다면 얼마나 좋을까요? 서로가 하는 행동에 따라 연애에 대한 감정이, 온도가 식어가기도 합니다. 결혼정보회사 가온에서 자신들이 운영하는 사이트 안티싱글에서 설문조사를 실시했습니다. 주제는 바로 '연애의 온도를 떨어뜨리는 행동' 입니다. 이 설문에 남성들이 답한 내용을 확인하면 여성들이 어떻게 행동해야 연애의 온도를 떨어뜨리지 않을지 잘 알 수 있겠죠? 연애온도를 떨어뜨리는 여자의 행동 답변 '안티싱글에 가입된 미.. 더보기
진짜로 질투 때문에 눈이 먼다고?! 말이 씨가 된다. 진짜로 질투 때문에 눈이 먼다고?! "질투에 눈이 멀었다." 라는 말이 있습니다. 질투 때문에 다른 것은 눈에 보이지 않고 오로지 대상에 대한 시기심만 나타나는 것을 꼬집은 말입니다. 그런데 미국 델라웨어대 연구팀이 연구한 결과에 따르면 심리적인 효과뿐만 아니라 진짜로(!) 눈이 먼다고 합니다. 미국 델라웨어대 연구팀이 학술지에 게재한 논문에 따르면 질투심이 강한 여성들은 일시적인 시각장애 현상을 보인다고 합니다. 이는 심인성 시각장애로 정신적 심리적인 원인 때문에 발생하는 시각장애입니다. 이 여성들은 모니터상에 나타나는 불쾌한 이미지를 무시하지 못하고 연구팀에 지시한 아름다운 이미지를 잘 찾아내지 못하는 등의 모습을 보였습니다. - 물론 시작장애는 단순하게 위 처럼 지시된 이미지, 원.. 더보기
생선을 먹어야 오래 산다. 건강한 식습관 생선을 먹어야 오래 산다. 생선은 비린내가 심하다고 기피하는 여성들이 많이 있습니다. 하지만 생선이 건강에 좋다는 것 정도는 일반상식으로 많이 알고 있습니다. 단지 비린내의 벽을 넘지 못했을 뿐이죠. 거기다 가시가 많아 먹기 번거롭다는 점도 한 몫하고 있습니다. 그런데 이 연구결과를 보면 이제 그 번거로움과 냄새를 조금 참더라도 먹는게 좋지 않을까 합니다. 미국 하버드대 공중보건대와 워싱턴대의 공동연구진이 연구한 결과에 따르면, 주 2회 기름진 생선을 섭취하면 수명이 2.2년 연장될 수 있다고 합니다. 연구진은 심혈관건강연구에 참여한 미국의 65세 이상 성인 2700명을 대상으로 분석을 진행했습니다. 그 결과 기름진 생선에 많이 들어있는 오메가-3 지방산의 혈중 농도가 짙은 사람은 옅은 사.. 더보기
외식 음식 중 가장 열량이 높은 것은? 다이어트 정보 외식음식 중 가장 열량이 높은 것은? 축하해야할 일이 있을 때, 오랜만에 친구들 만났을 때, 월급날일 때 등등 우리는 외식을 즐깁니다. 무엇을 먹을까 고민하는 것도 행복하고 같이 간 사람에게 헌신하고 싶을 땐 그사람이 좋아할만한 곳을 찾아다닙니다. 하지만 다이어트를 하고 있는 중이거나 생각중이라면 함부로 아무 음식이나 먹기엔 꺼려집니다. 오늘 식약청에서 외식 영양성분 자료집 2권을 통해 외식음식별 열량과 나트륨의 순위를 보여주었습니다. 외식음식별 열량과 나트륨 순위 모든 음식들은 1인분 기준으로 측정되었습니다. 열량부분에서 1위를 차지한 음식은 돼지고기 수육으로 1인분(300g) 기준 1206kcal란 수치를 보였습니다. 2위를 차지한 감자탕 960kcal와 146kcal 차이가 나지만 감.. 더보기
다이어트 정보 : (7)복부비만을 확! 줄여줄 생활습관 다이어트 정보/다이어트 방법 (7)복부비만을 확! 줄여줄 생활습관 우리는 왜 뱃살을 빼야할까요? 노르웨이 과학기술대학교 연구팀이 2011년도에 발표한 자료에 따르면 전신비만이 아닌 허리둘레만 큰 복부비만으로 판정된 사람들은 일반인에 비해 천식에 걸릴 확률이 1.44배 높다고 합니다. 미국 국립암연구소(NCI)의 연구결과에 따르면 복부비만인 사람은 췌장암 위험이 45% 더 높게 나타났다고 합니다. 그리고 북미방사선의학협회의 연구결과 복부비만 남성은 골다공증 위험이 일반인에 비해 더 높으며, 대장암으로 발전될 위험이 높은 대장선종 발생률이 1.5배 높다고 합니다. 그 외에도 복부비만은 대사증후군을 유발할 수 있어 이 때문에 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 성인병의 위험이 수배나 높습니.. 더보기
영유아 무료예방접종 3월부터 '뇌수막염 백신' 포함 우리 아이를 위한 복지정책 영유아 무료예방접종 3월부터 '뇌수막염 백신' 포함 3월부로 영유아 뇌수막염(Hib) 백신을 관할 보건소에서 무료로 접종이 가능하게 되었습니다. 만약 보건소가 아닌 곳에서 접종을 받으려면 필수예방접종 지원사업에 참여하고 있는 전국 지정의료기관에서 본인부담금 5천원만으로 아이에게 뇌수막염 백신 주사를 접종할 수 있습니다. B형 헤모필루스 인플루엔자(Haemophilus influenzae type b, Hib)는 뇌수막염이나 폐렴과 같은 심각한 합병증을 남기는 감염병으로 이를 막기위해서는 영유아 시기에 받는 예방접종이 필수적입니다. 보건복지부가 이 심각성을 고려했는지 3월 1일부로 이 Hib 백신접종을 무료접종에 포함시킨 겁니다. 이로서 정부 지원혜택을 받을 수 있는 백신은 11.. 더보기
자궁경부암 예방 여성들의 안전을 위해 자궁경부암 예방 자궁경부암은 여성의 질 안쪽 자궁 입구인 '자궁경부'에 생기는 암입니다. 지금까지의 암 중 유일하게 '원인'이 밝혀진 암으로, 그 원인은 인유두종바이러스 통칭 HPV입니다. 자궁경부암 환자의 99.7%에게서 이 인유두종바이러스가 발견된 것으로 알려져 있습니다. 세계적으로 그 종류는 100여종이 넘으며 생식기관에서 발견되는 것은 그 중에서도 40여종, 전부 자궁경부암으로 발전하는 것은 아니지만 16번, 18번은 고위험군 바이러스 분류되어 전 세계적으로도 자궁경부암 환자 70%에게서 발견되었다고 합니다. 여성의 약 80%가 평생에 한번은 감염되는 흔한 바이러스이기도 합니다. 감염되면 초기엔 자각증상이 없다가 악화되면 자궁경부의 모양이 변형되거나 궤양, 출혈, 통증 등을 .. 더보기

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