여름철 피부관리를 위한 노하우

 

안녕하세요~

현충일 황금연휴도 지나가고 

연휴동안 열심히 달리셨을 여러분을 위해

오늘은 여름철 특별한 피부관리 노하우 몇가지 투척하고 떠나려구요

꿀피부 되는 그날까지~~~ㅎㅎ

1. 자외선이 강한 오전 10시부터 오후3시 외출삼가하기

2. 외출 시에는 모자, 선글라스, 양산 챙기기

3. 자외선 차단제 수시로 바르기

4. 풍부한 균형잡힌 식사도 중요해요

5. 팩이나 에센스 통해 피부에 충분한 영양공급하기

6. 적당한 운동으로 혈액순환 원활하게 해주기

7. 충분한 수면

8. 물, 주스, 스포츠음료, 수분이 많은 과일섭취하기

9. 클렌징은 깨끗하게 피부 청결유지하기

10. 강한 햇빛에 노출시, 찬물로 냉찜질을 해준다

역시 여름철 피부관리에는 

자외선차단제가 빠질 수가 없네요

한번도 아닌 수시로!!!

자외선차단제도 피부타입별로 

유수분 기능조절이 다양하니깐

내 피부에 적절한 자외선차단제를 

선택하는 것도 비법이겠네요!