나트륨 함량 썸네일형 리스트형 외식 음식 중 가장 열량이 높은 것은? 다이어트 정보 외식음식 중 가장 열량이 높은 것은? 축하해야할 일이 있을 때, 오랜만에 친구들 만났을 때, 월급날일 때 등등 우리는 외식을 즐깁니다. 무엇을 먹을까 고민하는 것도 행복하고 같이 간 사람에게 헌신하고 싶을 땐 그사람이 좋아할만한 곳을 찾아다닙니다. 하지만 다이어트를 하고 있는 중이거나 생각중이라면 함부로 아무 음식이나 먹기엔 꺼려집니다. 오늘 식약청에서 외식 영양성분 자료집 2권을 통해 외식음식별 열량과 나트륨의 순위를 보여주었습니다. 외식음식별 열량과 나트륨 순위 모든 음식들은 1인분 기준으로 측정되었습니다. 열량부분에서 1위를 차지한 음식은 돼지고기 수육으로 1인분(300g) 기준 1206kcal란 수치를 보였습니다. 2위를 차지한 감자탕 960kcal와 146kcal 차이가 나지만 감.. 더보기 이전 1 다음