본문 바로가기

임신

비만인 산모가 더 위험하다. 임신과 출산 비만인 산모가 더 위험하다. 임신과 출산은 축복이라는 말이 있습니다. 사랑하는 남편과의 결실을 볼 수 있는 임신과 출산은 물론 힘들고 이후 육아라는 큰 장벽도 있지만, 출산의 기쁨은 이루 말할 수 없을정도입니다. 아이도 건강하게 태어나면 좋겠지만, 최근엔 예정일보다 일찍 아이를 출산하는 '조산'의 비율이 점점 늘어나고 있어 걱정입니다. 아이의 건강 때문에라도 조산은 좋지 않습니다. 스웨덴 카롤린스카 의과대학의 스벤 스나팅기우스 박사는 산모의 BMI(체질량지수)가 출산에 어떤 영향를 끼치는지 조사했습니다. 박사는 1992년부터 2010년 사이에 태어난 150만명의 자료를 분석비교 했습니다. 임신여성이 과체중인 경우 정상체중의 여성에 비해 조산 위험이 25% 증가하고, 비만인 여성은 조산 위험이.. 더보기
다이어트 정보 : (9)출산 후 다이어트(산모 다이어트) 다이어트 정보/다이어트 방법 (9)출산 후 다이어트(산모 다이어트) 아기를 가진다는 것은 무한한 축복이지만 임신과 출산은 그리 녹록치 않습니다. 임신을 하기 위한 노력과 임신 중의 노력 그리고 출산 후의 관리 모두 여성에겐 힘든 여정입니다. 그 중 오늘 이야기 하고자 하는 것은 출산 후의 관리, 바로 '살'에 대해서 입니다. 임신을 하게되면 아이에게 보낼 영양분까지 섭취해야하기 때문에 식사량은 배가 되면서 배가 부풀어오르면서 좁아진 장기들 때문에 소화속도와 신진대사가 느려지게 됩니다. 임신 막바지가 되면 움직이는 것도 힘들어지고 거의 6Kg(아기 + 양수) 정도의 무게를 가진 짐을 언제나 배에 매달아 놓는 것과 같기 때문에 운동하기는 불가능에 가깝습니다. (가벼운 스트레칭 정도. 그러나 이것도 정말 힘든.. 더보기