카페인 썸네일형 리스트형 당신은 커피 권장량을 지키고 있나요? 대한민국 기호식품 1순위, 당신은 커피 권장량을 지키고 있나요? 우리들이 자주 마시는 커피. 대한민국의 현 세대 기호식품 1순위가 바로 커피입니다. 그 양은 무려 하루 300톤, 에스프레소 기준 3750만잔 이라고 하네요. 커피믹스부터, 카페 커피, 집에서 먹는 드립커피, 캔커피, 자판기 커피 등등 다양한 커피가 우리 주위에 있습니다. 그런데 커피에도 하루 권장량이 있다는걸 아십니까? 정확하게 카페인의 하루권장량이랍니다. 커피 하루 권장량 = 카페인 하루 권장량 식품안전청에서 발표한 성인에게 하루동안 권장되는 카페인 섭취량은 400mg입니다. 임신한 여성의 경우는 200mg, 10살정도의 아동은 75mg입니다. 이런 카페인 권장량 이상 너무 많이 섭취하게 되면 불안, 심장문제 등 신체에 부정적인 영향을 .. 더보기 이전 1 다음