임신중 불안증 썸네일형 리스트형 임신중 불안증을 떨치고 싶다면 생선을 가까이 하라 임신 건강 정보 임신중 불안증을 떠리고 싶다면 생선을 가까이 하라 임신을 하게 되면 산모에겐 호르몬의 변화와 현재 상황과 생활의 변화로 인해 심리적인 변화가 강하게 찾아옵니다. 임신중 불안증은 임신중에 나타나는 심장 두근거림과 불안한 증상으로 여러 불편함을 초례하죠. 그리고 조산으로 인한 아기의 저체중 확률이 높아집니다. 그런데 브라질 펠로타스 대학의 연구팀이 연구한 결과에 따르면 검푸른 빛이 도는 생선을 가까이 하는 것만으로도 상당한 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다. 9500명의 임산부를 대상으로 식습관과 임신중 건강상태를 조사한 결과 검푸른 빛이 도는 생선이나 참치, 연어 같이 기름기 많은 생선을 먹지 않는 산모는 일주일에 한번 이상 이런 생선을 먹는 산모에 비해 임신중 불안증이나 우울증에 걸릴 위.. 더보기 이전 1 다음
